-1°Cicon

icon Infocentrum: Zavřeno

Otevírací doba informačního centra

Pondělí 9:00 - 12:00 12:30 - 17:00
Úterý 9:00 - 12:00 12:30 - 17:00
Středa 9:00 - 12:00 12:30 - 17:00
Čtvrtek 9:00 - 12:00 12:30 - 17:00
Pátek 9:00 - 12:00 12:30 - 17:00
Sobota Zavřeno Neděle Zavřeno
icon icon icon
cs arrow
  • English
  • Deutsch
icn
icon

Často hledané výrazy:

Běžecký seminář

Home / Kalendář akcí / Běžecký seminář

icn 10:00

icn Sportovní hala „Textilka", ul. Gustava Geipela

icn sportovní

icn TĚLO!cvična

Dejte o akci vědět přátelům:

TĚLO!cvična

Ing. Petr Hess, MBA – trenér kondičního běhu 1. třídy



Lukáš Kopecký – silový a kondiční trenér



Program:




  • úvod do běhání a jeho výhody

  • jak si nastavit běžecký cíl

  • jak začít běhat

  • běžecká postura a technika

  • sestavení běžeckého plánu

  • jak sledovat pokrok

  • makrocyklus běžeckého tréninku

  • nejčastější bolesti, zranění a jejich prevence

  • propojení běhu a silového tréninku



Seminář nabitý informacemi pro začátečníky i pokročilé



Rezervace na: www.reservio.cz/b/telocvicna


kniha

Nejbližší akce

bg
11.01.2025
Leden
Kino Studánka – Život k sežrání
 bg
16.01.2025
Leden
Růžové svatby
 bg
17.01.2025
Leden
Okresní výstavu drobného zvířectva
 bg
18.01.2025
Leden
Běžecký seminář
Kalendář akcí

Tato webová stránka používá cookies

Informuje Vás, že tyto stránky využívají cookies. Podrobnější informace o cookies a zpracování osobních údajů naleznete v Prohlášení o ochraně soukromí a používání tzv. cookies. Žádáme Vás tímto o souhlas s používáním těchto cookies.

Funkční cookies Tyto cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a proto je není možné vypnout.
Analytické cookies Analytické cookies nám pomáhají sledovat a analyzovat způsob v systému Google Analytics 4, jakým návštěvníci interagují s naší stránkou. Tyto informace nám umožňují vylepšovat obsah a poskytovat lepší uživatelský zážitek.
Marketingové cookies Čtení a zapisování cookies pro marketingové účely pro reklamní systémy jako je např. Google Ads či Sklik. Tyto cookies nám umožňují sledovat chování uživatelů a měřit výkon webu a efektivitu našich reklamních kampaní.
Personalizovaná reklama Remarketingové cookies nám umožňují prezentovat vám personalizovanou reklamu na základě vašich předchozích interakcí s naší stránkou v systémech jako je Google Ads, Sklik.
Využití osobních dat Touto volbou nastavíte souhlas s odesíláním a zpracováním vašich osobních údajů společnosti Google pro účely cílení a vyhodnocování online reklamy a cíleného marketingu.